Asiatische Mini-Wraps
TM5

Asiatische Mini-Wraps
4.5 (252 评分 )
马上体验

食材

  • 1 Knoblauchzehe
  • 5 Stängel Koriander, abgezupft
  • 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 1 Möhre, in Stücken
  • 220 g Putenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1 cm)
  • 20 g Öl
  • 1 TL rote Currypaste
  • 30 g Ketjap Manis
  • 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Röllchen (ca. 5 mm)
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 100 g Eisbergsalat, in feinen Streifen
  • Wasser, warm, zum Einweichen
  • 15 Reisteigplatten für Frühlingsrollen (ca. Ø 22 cm)
营养价值
每 1 Stück
热量
375 kJ / 90 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
9 g
脂肪
3 g
膳食纤维
0.7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

(135)

1小时 15 分钟

Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)

Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)

(49)

25 分钟

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

(177)

45 分钟

Wraps mit Curry-Huhn

Wraps mit Curry-Huhn

(157)

25 分钟

Unterwegs-Wraps

Unterwegs-Wraps

(358)

15 分钟

Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

(114)

1小时

Asia Shells

Asia Shells

(370)

25 分钟

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

(300)

2小时 30 分钟

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

(41)

1小时

Herzhafte Bonbons

Herzhafte Bonbons

(84)

40 分钟

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

(144)

45 分钟

Überbackenes Baguette

Überbackenes Baguette

(1.3K)

45 分钟

 显示所有