Arroz con plátano al curry

Arroz con plátano al curry

4.1 12 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

de agua
1000 g
de sal
1 ½ cucharaditas
de arroz basmati
250 g
de cebolla (en trozos)
150 g
de aceite de oliva
20 g
de mantequilla
20 g
de pimiento amarillo (en dados de 1 cm)
150 g
de maíz dulce en conserva (escurrido)
340 g
de jamón cocido (en dados)
150 g
de leche de coco
200 g
de curry en polvo
½ cucharadita
de cúrcuma molida
½ cucharadita
de canela molida
1 pellizco
salsa de soja
1 cucharada
plátanos (en rodajas)
4

难易度

中级

营养价值每 1 ración

蛋白质 18 g

热量 2487 kJ / 596 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 6.9 g

碳水化合物 82 g

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