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Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)
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Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)
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食材

  • 400 g Dinkel
  • 50 g Buchweizen
  • 500 g Wasser und etwas mehr zum Besprühen
  • ½ Würfel Hefe (20 g)
  • 50 g Leinsamen
  • 75 g Sesam
  • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Haferflocken, zart
  • 1 TL Salz
  • 10 g Obstessig
  • Butter zum Einfetten
营养价值
每 1 Scheibe
热量
666 kJ / 159 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
16 g
脂肪
7 g
膳食纤维
4.1 g

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