Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
TM5 TM31

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
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食材

  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
    或 2 Würfel Gemüsebrühwürfel (für je 0,5 l)
  • 250 g Quinoa
  • 1230 g Wasser
  • 1 Bund Minze, abgezupft
  • 40 g Limettensaft
  • 20 g Himbeeressig
  • 60 g Walnussöl
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 50 g Walnusshälften
  • 125 g Mandarinen, aus der Dose, abgetropft
  • 100 g Himbeeren
  • 2 Salatherzen (insg. ca. 100 g), in groben Stücken
营养价值
每 1 Portion
热量
1057 kJ / 252 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
23 g
脂肪
14 g
膳食纤维
3.4 g

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