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Avocado-Tomaten-Suppe

Avocado-Tomaten-Suppe
3.3 310 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    20 g
  • Avocado reif, in Stücken (3 cm)
    300 g
  • geschälte Tomaten (800 g)
    1 Dose
  • Wasser
    500 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 - 1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Majoran, getrocknet
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 6 Portionen

蛋白质 18 g
热量 5137 kJ / 1227 kcal
脂肪 103 g
膳食纤维 28.9 g
碳水化合物 38 g

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