难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de fruta de temporada, ej: mango, mamey
- 40 g de crema de coco
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1012 kJ / 241 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 10 g
替代食谱
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Entomatadas de pollo
40 分钟
Jugo para un hígado más sano
10 min
Avena y frutas
15 分钟
Huevos árabes
15 分钟
Waffles rosas con frutos rojos.
30 分钟
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Huevos tibios
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Pipián de acuyo
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Batido de yogurt y frutos rojos
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Torta de chilaquiles de la Condesa
35 分钟
Huevos al albañil
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