难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g de queso panela
- 1 aguacate, sólo la pulpa
- 1 rama de cilantro
- 1 jitomate
- 300 g de frijoles negros cocidos, son su caldo de cocción
- ¼ cdita de sal fina
- 6 tortillas
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 69.3 kJ / 166.2 kcal
- 蛋白质
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
替代食谱
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40 分钟
Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟
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15 分钟
Atole de guayaba
40 分钟
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
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Avena con manzana
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Avena en frascos
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