难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Kalafiorowy spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 1069 kJ / 257 kcal
- 蛋白质
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 18.3 g
替代食谱
显示所有Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Jagodowe kluski leniwe
50 分钟
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
50 分钟
Gulasz z zielonej soczewicy
55 分钟
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1h 30 min
Quiche ze szparagami
1小时 15 分钟
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分钟
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 分钟
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 分
Kanapki z burgerem i cheddarem
1h 30 min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1小时 40 分钟