Sos puttanesca

Name: Sos puttanesca
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 30 g kaparów, konserwowych; ½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach; 1 - 2 ząbki czosnku; 20 czarnych oliwek, bez pestek; 30 g oliwy z oliwek, extra virgin; 800 g krojonych pomidorów, z puszki; 1 łyżeczka soli; 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

4.7 (236 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 45 分钟

份量 6 porcji

食材

30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
1 - 2 ząbki czosnku
20 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plasterki
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
800 g krojonych pomidorów, z puszki
或 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 - 2 szczypty cukru (可选的)
1 łyżeczka soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

营养价值: 每 1 porcję
热量: 348.5 kJ / 83.3 kcal
蛋白质: 1.5 g
碳水化合物: 6.5 g
脂肪: 6.4 g
饱和脂肪: 0.9 g
膳食纤维: 2.2 g
钠: 590.3 mg