Grüne Minestrone

Grüne Minestrone

3.5 20 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen

食材

  • Majoran abgezupft
    4 Stängel
  • Schnittlauch in Röllchen
    ¼ Bund
  • Schmand
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    2 EL
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Erbsen, TK
    200 g
  • Fenchel in dünnen Spalten, Fenchelgrün zum Garnieren beiseite gelegt
    200 g
  • Wirsing in Streifen (1 cm)
    300 g
  • Zucchini (150 g), halbiert, in Scheiben (5 mm)
    1

难易度

中级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 9 g
热量 1124 kJ / 268 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 14 g

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