难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 550 g d'ananas frais (500 g coupé en tranches et 50 g détaillé en cubes)
- 400 g de lait de coco
- 1 - 2 c. à soupe sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
- 16 glaçons
- jus de citron vert, pour assaisonnement
- 5 c. à soupe noix de coco déshydratée et râpée
- 1 citron vert, coupé en quartiers
- 6 cerises au marasquin
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 628 kJ / 150 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Jus de pommes
20 分钟
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 分钟
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 分钟
Limonade citron vert, gingembre et coriandre
15 分钟
Jus vitaminé orange, carotte et citron
10 分钟
Lassi à la mangue
5 分钟
Citronnade
5 分钟
Citronnade à la menthe et au miel
10 分钟
Smoothie énergétique
10 分钟
Grog au citron, miel et rhum
15 分钟
Milkshake aux fruits rouges
10 分钟
Jus d'avocat aux dattes
5 分钟