Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo

Name: Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 180 g Grünkohl; 2 Zwiebeln; 1 Knoblauchzehe; ½ rote Chilischote, frisch; 20 g Öl; 2 Möhren; 100 g Perlgraupen; 200 g Chorizo; 1300 g Wasser; 3 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; ½ TL Paprika edelsüß

4.3 (215 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 20 分钟

总时间 1小时

份量 4 Portionen

食材

180 g Grünkohl, grobe Rispen entfernt, Blätter grob zerzupft
2 Zwiebeln, halbiert
1 Knoblauchzehe
½ rote Chilischote, frisch, entkernt
20 g Öl
2 Möhren, in Würfeln (ca. 1 cm)
100 g Perlgraupen, fein
200 g Chorizo, in Würfeln (ca. 1 cm)
1300 g Wasser
3 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
½ TL Paprika edelsüß

营养价值: 每 1 Portion
热量: 1439 kJ / 344 kcal
蛋白质: 14 g
碳水化合物: 25 g
脂肪: 20 g
膳食纤维: 5.4 g