Quiche de espinacas y tomates cherry

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1 44 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 45 分钟

8 unidad

食材

Masa

de harina de repostería
250 g
de margarina vegana fría en trozos
120 g
de agua fría
60 g
de sal
½ cucharadita

Relleno y montaje

de margarina vegana para engrasar
1 trozo
dientes de ajo
1 - 2
de harina de soja
30 g
de agua
60 g
de tofu sedoso escurrido
400 g
de aceite de oliva
30 g
de levadura nutricional (可选的)
2 cucharadas
de maicena
1 cucharada
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra recién molida
¼ cucharadita
de nuez moscada molida
¼ cucharadita
de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
200 g
de pan rallado vegano
2 cucharadas
de tomates cherry en mitades
150 g
de almendra laminada
30 g

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 11 g

热量 1480 kJ / 353 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 29 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Soy vegano 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Empanada de bonito

Empanada de bonito

1小时 20 分钟

Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)

Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)

50 分钟

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

50 分钟

Empanadillas de bonito y pisto

Empanadillas de bonito y pisto

1小时 45 分钟

Tarta flambeada alsaciana

Tarta flambeada alsaciana

1小时 5 分钟

Pizza wraps

Pizza wraps

1小时

Pañuelos carbonara

Pañuelos carbonara

35 分钟

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

25 分钟

Empanadas chilenas (empanadas de pino)

Empanadas chilenas (empanadas de pino)

6小时 50 分钟

Pizza con pesto rojo para dos

Pizza con pesto rojo para dos

1小时

Pan blanco

Pan blanco

3小时 10 分钟

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1小时 15 分钟

显示所有