Quiche de espinacas y tomates cherry

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1 45 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 45 分钟

8 unidad

食材

Masa

250 g de harina de repostería
120 g de margarina vegana fría en trozos
60 g de agua fría
½ cucharadita de sal

Relleno y montaje

1 trozo de margarina vegana para engrasar
1 - 2 dientes de ajo
30 g de harina de soja
60 g de agua
400 g de tofu sedoso escurrido
30 g de aceite de oliva
2 cucharadas de levadura nutricional (可选的)
1 cucharada de maicena
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
¼ cucharadita de nuez moscada molida
200 g de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
2 cucharadas de pan rallado vegano
150 g de tomates cherry en mitades
30 g de almendra laminada

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 11 g

热量 1480 kJ / 353 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 29 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Soy vegano 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Empanada de bonito

1小时 20 分钟

Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)

50 分钟

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

50 分钟

Empanadillas de bonito y pisto

1小时 45 分钟

Tarta flambeada alsaciana

1小时 5 分钟

Pizza wraps

1小时

Pañuelos carbonara

35 分钟

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

25 分钟

Pizza margarita

1小时 45 分钟

Trenza de setas, chalotas y gorgonzola

1小时

Pizza con pesto rojo para dos

1小时

Pan blanco

3小时 10 分钟

显示所有