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Deftiges Krabbenfrühstück

Deftiges Krabbenfrühstück
4.5 64 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Eier (siehe Tipp)
    2
  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Crème fraîche
    50 g
  • Zitronenschale fein abgerieben
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Nordseekrabben
    200 g
  • Kresse-Beet abgeschnitten
    1
  • Brot (z.B. Schwarzbrot)
    4 Scheiben
  • Apfel in dünnen Scheiben
    ½ - 1

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 19 g
热量 1211 kJ / 289 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 5.5 g
碳水化合物 29 g

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