搜索
Nizza-Salat
TM6 TM5

Nizza-Salat
4.6 (300 评分 )
马上体验

食材

  • 500 g Wasser
  • 2 Eier
  • 100 g grüne Bohnen, in Stücken (3-4 cm)
  • 1 Schalotte, halbiert
  • 20 g Weißweinessig
  • 1 - 2 TL Dijon-Senf
  • 40 g Olivenöl
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 Römersalatherzen, in Stücke gezupft
  • 2 Tomaten, geachtelt
  • ½ grüne Paprika, in dünnen Streifen
  • 40 g Oliven, schwarz, entsteint
  • 1 Dose Thunfisch, in Lake, naturell (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • 8 Sardellenfilets, in Öl, abgetropft (可选的)
  • 4 Stängel Basilikum, abgezupft
营养价值
每 1 Portion
热量
2036 kJ / 486 kcal
蛋白质
26 g
碳水化合物
7 g
脂肪
37 g
膳食纤维
4.1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Couscous-Salat mit Thunfisch

Couscous-Salat mit Thunfisch

(1.2K)

15 分钟

Möhren-Joghurt-Salat

Möhren-Joghurt-Salat

(171)

5 分钟

Quinoa-Tabouleh

Quinoa-Tabouleh

(1.1K)

40 分钟

Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat

Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat

(1K)

10 分钟

Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

(642)

50 分钟

Blumenkohl-Apfel-Salat

Blumenkohl-Apfel-Salat

(436)

5 分钟

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

(887)

45 分钟

Schichtsalat mit Gyroshähnchen

Schichtsalat mit Gyroshähnchen

(327)

1小时

Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl

Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl

(20)

45 分钟

Fitness-Salat

Fitness-Salat

(4.9K)

10 分钟

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

(473)

50 分钟

Grünkohl-Paprika-Salat

Grünkohl-Paprika-Salat

(143)

1小时 15 分钟

 显示所有