设备与配件
Nizza-Salat
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Eier2
-
grüne Bohnen in Stücken (3-4 cm)100 g
-
Schalotte halbiert1
-
Weißweinessig20 g
-
Dijon-Senf1 - 2 TL
-
Olivenöl40 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Römersalatherzen in Stücke gezupft2
-
Tomaten geachtelt2
-
grüne Paprika in dünnen Streifen½
-
Oliven, schwarz, entsteint40 g
-
Thunfisch, in Lake naturell (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilets, in Öl (可选的) abgetropft8
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
26 g
热量
2036 kJ /
486 kcal
脂肪
37 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
7 g
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Salätchen?
11 道食谱
德国
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