难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen,
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 300 g Brokkoli, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 10 g Apfelessig
- 10 g Agavendicksaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Pck. Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft, halbiert
- 1 Mango, in Stücken (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1320 kJ / 315 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
替代食谱
显示所有Frühstücks-Omelette
35 分钟
Parmesancracker
20 分钟
Erdäpfelsalat
55 分钟
Trauben-Käse-Salat
15 分钟
Garnelencocktail
30 分钟
Tomaten-Schinken-Schichtsalat
35 分钟
Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise
2小时 15 分钟
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1小时 15 分钟
Thunfisch-Oliven-Empanaditas
2小时 15 分钟
Tortellini-Salat
40 分钟
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1小时
Tannenbaumspieße mit Lachs
1小时