难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Tortellini, bunt (Trockenprodukt)
- 40 g Tortilla-Chips
- 100 g Käse (z.B. Gouda), in Stücken
- 1 grüne Paprika (ca. 200 g), in Stücken
- 1 Dose Mais, klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 Dose Kidneybohnen, klein (Abtropfgew. 125 g), abgetropft
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 Avocado, klein, reif, in Stücken
- 80 g gekochter Schinken, in Streifen (1 cm)
- 30 g Olivenöl
- 15 g Crema di Balsamico
- ½ TL Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1538 kJ / 366 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 23 g
- 膳食纤维
- 6.3 g
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