难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 1 EL Öl
- 350 g Farfalle
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 100 g Staudensellerie, in Stücken
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 70 g Joghurt, 3,5% Fett
- 40 g Pfirsichkonfitüre
- 20 g Olivenöl
- 2 TL Curry, mittelscharf
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 300 g Galiamelone, in Würfeln (5 mm)
- 1 Pck. Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft, halbiert
- 1 Avocado, klein (ca. 200 g), in Würfeln (5 mm)
- 100 g Serrano-Schinken, in Stücke gezupft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2007 kJ / 479 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
替代食谱
显示所有Couscous-Salat mit Thunfisch
15 分钟
Möhren-Joghurt-Salat
5 分钟
Quinoa-Tabouleh
40 分钟
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 分钟
Bunter Quinoasalat
50 min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5 分钟
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45 分钟
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1小时
Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl
45 分钟
Fitness-Salat
10 分钟
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 min
Grünkohl-Paprika-Salat
1h 15 min