难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Masa
- 160 g de agua
- 30 g aceite de oliva (y un poco más para el molde)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 300 g harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 150 g de queso cheddar (en bastones de 1x5 cm)
- 150 g de tomate frito
- 200 g de mozzarella rallada
- 150 g de jamón cocido
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharadita orégano seco
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2816 kJ / 673 kcal
- 蛋白质
- 35.2 g
- 碳水化合物
- 57.3 g
- 脂肪
- 33.8 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
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Pan de espelta
2小时 20 分钟
Quiche integral de espinacas y jamón
2小时
Pizza integral con tomate y mozzarella
1小时
Pudin de brócoli
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