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Salada verde com vinagreta de manjericão

Salada verde com vinagreta de manjericão
5.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • água
    500 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    250 g
  • espargos cortados em três
    400 g
  • azeite
    30 g
  • limão só a raspa
    ½
  • sumo de limão
    30 g
  • manjericão
    10 folhas de
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • rúcula
    100 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 3 g
热量 318 kJ / 76 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 15 g
碳水化合物 4 g

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