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Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate
4.7 36 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • couve-flor só os raminhos
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • cenoura cortada em palitos finos
    200 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    300 g
  • azeite
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 4 g
热量 410 kJ / 94 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 24 g
碳水化合物 7 g

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