Pastel de calabacín y bonito

Pastel de calabacín y bonito

4.0 106 评分

准备工作 15 分钟

总数 4小时

6 raciones

食材

de agua
1000 g
de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
250 g
de bonito en aceite bien escurrido
180 - 200 g
huevos
4
de pan de molde sin corteza
4 rebanadas
de leche
300 g
de sal
1 pellizco
de pimienta blanca molida
1 pellizco
de aceite para engrasar el molde
2 - 3 chorritos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 14.6 g

热量 696 kJ / 166 kcal

脂肪 10.1 g

膳食纤维 0.4 g

碳水化合物 4.2 g

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