难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Torititas de pescado
- 30 g de echalot
- 100 g de ejotes congelados, descongelados
- 10 g de hojas de cilantro, frescas
- 600 g de filete de huachinango, en trozos
-
20
g de salsa de pescado
或 ½ cdita de sal fina - 1 clara de huevo
- 2 cdas de pasta de curry tailandesa, roja (ver receta)
- 1 pieza ralladura de limón verde
- aceite para freir, el necesario
Ensalada
- 1 lechuga francesa, desinfectada y troceada
- 50 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 30 g de cacahuates tostados, sin sal
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón
- 营养价值
- 每 6 porciones
- 热量
- 4890 kJ / 1164 kcal
- 蛋白质
- 144 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 54 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有Pescado con adobo
1小时
Merluza con patatas
40 分钟
Pescado a la veracruzana
30 分钟
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
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Bacalao fresco con ajada
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Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
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Pescado empapelado al chile serrano
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Pasta con salmón y espinaca
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Tartar de salmón con aguacate y huevo
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Fetuccini con salsa Alfredo y camarones
1小时
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
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Pescado en hoja santa
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