难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 - 250 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 4 - 5 liści bazylii, świeżej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 - 2 szczypty soli
- 250 g marchewki
- 1 łyżka maku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2376.1 kJ / 567.9 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 53.3 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 12 g
- 钠
- 206.8 mg
替代食谱
显示所有
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分钟
Łazanki
1小时
Fasolka po bretońsku
13小时 30 分钟
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1小时
Racuchy na maślance
30 分钟
Gulasz z zielonej soczewicy
55 分钟
Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)
1小时 30 分钟
Omlet grecki
35 分钟
Cukinia faszerowana
1h 40 min
Kapuśniak kaszubski
45 分钟
Jagodowe kluski leniwe
50 min