搜索
Omlet z białek

Omlet z białek
2.6 177 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • białek (z ok. 5 jajek)
    150 g
  • szczypiorku, świeżego (可选的) posiekanego
    10 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    50 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • oliwy z oliwek
    1 łyżeczka
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    6 - 8
  • wody
    400 g
  • szynki długodojrzewającej
    2 - 3 plastry

难易度

初级

营养价值 每 2 porcje

钠 1866.4 mg
蛋白质 28.3 g
热量 916.4 kJ / 219 kcal
脂肪 8.2 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

W CIĄGŁYM RUCHU 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

4.9(18.8K)

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

4.8(10.7K)

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

4.8(5.2K)

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

4.8(3.5K)

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

4.9(3.4K)

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

4.9(2.6K)

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

4.8(2K)

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

4.9(1.9K)

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

4.8(888)

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

4.8(712)

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

4.8(570)

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

4.8(254)

1小时 30 分钟

 显示所有