难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g de cuscús de grano medio
- 1 limón
- 500 g de agua
- 130 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla roja en cuartos
- 1 cucharada de comino molido
- 1 cucharada de canela molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 150 g de pasas sin semillas
- 150 g de frutos secos enteros variados
- 20 hojas de menta fresca en juliana fina
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2146 kJ / 513.4 kcal
- 蛋白质
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 52.8 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 16.2 g
- 钠
- 171.3 mg
替代食谱
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Lentejas pardinas con compango
2小时 50 分钟
Judías pintas con verduras
35 分钟
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2小时 50 分钟
Lentejas guisadas
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Guiso de sepia con patatas
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Guisantes con jamón y huevos poché
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