跳至内容 搜索
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
4.4 110 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
10 raciones
马上体验

食材

  • 250 g de cuscús de grano medio
  • 1 limón
  • 500 g de agua
  • 130 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla roja en cuartos
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharada de canela molida
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 150 g de pasas sin semillas
  • 150 g de frutos secos enteros variados
  • 20 hojas de menta fresca en juliana fina

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 171.3 mg
蛋白质 16.9 g
热量 2146 kJ / 513.4 kcal
脂肪 25.3 g
膳食纤维 16.2 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 52.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ensaladas xxl 10 道食谱
西班牙
Revista Thermomix nº 139 36 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

4.8(1.2K)

45 分钟

Judías blancas a la hortelana

4.8(857)

45 分钟

Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos

4.8(755)

50 分钟

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8(382)

50 分钟

Ratatouille - Francia

4.8(368)

1小时 20 分钟

Potaje de garbanzos con kale y gambones

4.8(356)

40 分钟

Guiso marinero

4.8(274)

1小时 20 分钟

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

4.8(192)

50 分钟

Fabes con pulpo

4.8(175)

45 分钟

Patatas mare nostrum

4.8(76)

1小时

Sándwich integral de verduras con queso de cabra

4.8(70)

25 分钟

Poke de quinoa con salmón

4.8(52)

45 分钟

 显示所有