设备与配件
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Blumenkohl (ca. 300 g), in kleinen Röschen½
-
passierte Tomaten (à 500 g)2 Pck.
-
Wasser300 g
-
Bulgur70 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in dünnen Streifen80 g
-
Balsamico, dunkel nach Geschmack20 - 25 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
15 g
热量
1673 kJ /
400 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
8.8 g
碳水化合物
32 g
您可能还喜欢...
显示所有Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 分钟
Frische Tomatensuppe
30 分钟
Erbsensuppe mit Würstchen
1小时 45 分钟
Kartoffelcremesuppe
40 分钟
Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons
50 分钟
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 分钟
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1小时
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 分钟
Burgenländische Krautsuppe mit Speck
55 分钟
Kaspressknödelsuppe
1小时 35 分钟
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 分钟
Andalusische Fischsuppe
50 分钟