![Marynata jogurtowa z curry do kurczaka Marynata jogurtowa z curry do kurczaka](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6D94FB9D-2953-482B-BFD7-AD5A58D76CE6/Derivates/09b90dce-0cf7-4616-a89a-e7640d5f510c.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 ząbki czosnku
- 150 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka curry, mielonego
- 10 - 20 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 营养价值
- 每 8 porcji
- 热量
- 609.6 kJ / 145.6 kcal
- 蛋白质
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 19.9 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
替代食谱
显示所有Tzatziki
15 分钟
Masło czosnkowo-ziołowe
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Ketchup z cukinii
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Sos do potraw z grilla
15 分钟
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Włoskie masło ziołowe
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Karkówka marynowana z grilla
3小时 20 分钟
Sos czosnkowy
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Sos winegret
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Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
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Marynata grillowa
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