难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 140 g Weizenmehl und etwas mehr zum Ausstreuen
- 200 g Milch
- 2 Eier
- ½ TL Salz
- 170 g Maismehl
- 20 g Zucker
- 1 ½ TL Backpulver
- 420 g Mais aus der Dose, abgetropft
- 50 g Cheddar, gerieben
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1969 kJ / 470 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 21 g
- 膳食纤维
- 5.8 g
