Potée de haricots blancs aux poivrons

Potée de haricots blancs aux poivrons

3.5 85 评分

准备工作 10 分钟

总数 13小时

6 portions

食材

La veille

de haricots blancs secs
200 g

Le jour même

d'oignons rouges coupés en deux
130 g
gousses d'ail
4
d'huile d'olive
15 g
poivron rouge détaillé en cubes (1,5 cm env.)
1
poivron vert détaillé en cubes (1,5 cm env.)
1
de tomates concassées en conserve
800 g
de bouillon de légumes ou 1 cube avec 500 g d'eau
600 g
de basilic frais ciselé
2 c. à soupe
d'olives noires dénoyautées (可选的)
125 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 10.3 g

热量 935 kJ / 223 kcal

脂肪 8.5 g

膳食纤维 4.2 g

碳水化合物 26.5 g

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