设备与配件
Okonomiyaki (tortitas japonesas)
准备工作 45 分钟
总数 1小时
4 unidades
食材
Salsa okonomiyaki
-
30 g de azúcar
-
30 g de salsa de ostras
-
60 g de kétchup
-
40 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
Okonomiyaki
-
200 g de col china, en trozos200 g de repollo blanco en trozos
-
250 g de patata en trozos
-
120 g de harina
-
¼ de cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
120 g de caldo de ave120 g de caldo dashi
-
4 huevos
-
2 cucharaditas de jengibre encurtido en láminas
-
1 chorrito de aceite para engrasar
-
4 lonchas de beicon en mitades
Montaje y presentación
-
100 g de mayonesa japonesa
-
2 cucharadas de copos de bonito deshidratado (katsuobushi)
-
2 cebolleta tierna cortadas en rodajas finas
-
2 cucharaditas de jengibre encurtido en láminas
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
27 g
热量
2728.2 kJ /
652.8 kcal
脂肪
31.6 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
66.2 g
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