Paprykarz à la szczeciński

Paprykarz à la szczeciński

4.7 1.5K 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
20 porcji

食材

  • wody
    1000 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ryżu długoziarnistego
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    60 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    40 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju rzepakowego
    30 g
  • filetów z morszczuka świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
    400 g
    400 g filet z morszczuka, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki
  • koncentratu pomidorowego
    100 g
  • papryki słodkiej, mielonej mielonej
    1 łyżka
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

259.5 mg
蛋白质 4.2 g
热量 231.5 kJ / 55.3 kcal
脂肪 1.8 g
膳食纤维 0.5 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 5.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有