难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pudla
- 250 g Wasser
- 5 g Koriander, abgezupft
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken (2 cm)
- 15 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (2 mm)
- 200 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
Füllung und Fertigstellung
- 200 g Blattspinat, frisch
- 50 g Pflanzenöl
- ½ TL Kreuzkümmelsamen
- 50 g Zwiebel, geviertelt
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Chilipulver
- 1 Prise Muskat, gerieben
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Paneer, in Stücken, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 150 g Sahne
- ½ TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 987 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
显示所有Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 分钟
Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln
1小时
Gemüseeintopf mit Polenta
1小时 20 分钟
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 分钟
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40 分钟
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 分钟
Winterpasta
30 分钟
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 分钟
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1小时 20 分钟
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 分钟
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 分钟
Cheese-Makkaroni
30 分钟