
设备与配件
蠔油芥藍菜
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 人份
食材
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蒜頭15 克
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油15 克
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芥藍菜 切段(約5公分)150 克
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蠔油10 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
1 g
热量
197.7 kJ /
47.3 kcal
脂肪
3.8 g
膳食纤维
0.8 g
碳水化合物
3 g