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Muscheln nach Seemannsart

Muscheln nach Seemannsart
4.6 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebeln
    100 g
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • natives Olivenöl extra
    50 g
  • Venusmuscheln, gesäubert
    1000 g
  • Paprika gemahlen
    1 Prise
  • Weisswein
    50 g
  • Fischbrühe
    150 g
    150 g Wasser, mit 1 TL Salz
  • frische Petersilie gehackt, nur die Blätter
    2 TL
  • Paniermehl
    1 TL
  • Salz (可选的)
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 15.85 g
热量 980 kJ / 235 kcal
脂肪 14.98 g
膳食纤维 0.6 g
碳水化合物 9.08 g

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