难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Knödel
- 300 g Brötchen, vom Vortag, vegan, halbiert und dann in Streifen geschnitten (1 cm) (siehe Tipp)
- 10 g Petersilienblätter, frisch
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Rapsöl, und etwas mehr zum Einfetten
- 180 g Sojamilch, ungesüsst
- 30 g Sojamehl, vollfett, als Eiersatz
- 60 g Wasser
- 2 EL Trockenhefe
- 1 TL feinkörniges Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- Rapsöl
Soja-Gulasch
- 250 g Zwiebeln, in Vierteln
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 30 g Rapsöl
- 150 g Sojawürfel, getrocknet, nicht eingeweicht
- 500 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- 550 g Wasser
- 100 g Rotwein, trocken, vegan
-
1
EL Gemüsebouillon, vegan (siehe Tipp)
或 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l), vegan (siehe Tipp) - 55 g Sojasauce
- 50 g Tomatenpurée
- 1 EL Paprika edelsüss
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Majoran
- 1 TL Kakaopulver, ungesüsst
- 200 g Peperoni, gemischt (z. B. gelbe und grüne), in Streifen (5 mm x 4 cm)
- 150 g Champignons, frisch, in Scheiben (5 mm), kleinere halbiert
- 10 g Petersilienblätter, frisch, zum Garnieren
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2803 kJ / 669 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 16.6 g
替代食谱
显示所有Champignon-Kartoffeleintopf
1小时
Chili non Carne
1小时
Gemüsewähe
1小时
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 分钟
Griechischer One-Pot
30 分钟
Peperoni-Risotto
35 分钟
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45 分钟
Quinoa-Broccoli-Gratin
1小时 10 分钟
Linsendal
35 分钟
Gnocchi-Gratin mit Lauch
50 分钟
Linsendal (2 Portionen)
35 分钟
Tomatenrisotto mit Burrata
30 分钟