难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g beetroot, peeled, cut into quarters
- 100 g carrots, cut into pieces
- 20 g onions
- 1 green apple (approx. 100 g), cut into quarters
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, to taste
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 10 - 20 g lemon juice
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch ground black pepper, adjust to taste (可选的)
- 1 pinch sugar, adjust to taste (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 350 kJ / 84 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
替代食谱
显示所有Beetroot salad
10 分钟
Coleslaw
10 分钟
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 分钟
Courgette omelette
40 分钟
Tuna mousse
10 分钟
Stewed vegetables
45 分钟
Quick rainbow salad
10 分钟
Baked spinach and eggs
40 分钟
Russian beetroot salad
1小时 10 分钟
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 分钟
Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)
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Pink Barley Tabbouleh with Pistachios
40 分钟