难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g onion
- 1 - 2 garlic cloves
- 50 g extra virgin olive oil
- 1000 g clams
- 1 pinch paprika, ground
- 50 g white wine
-
150
g fish broth
或 150 g water with 1 tsp of salt - 2 tsp fresh parsley, chopped, only the leaves
- 1 tsp breadcrumbs
- ½ tsp salt (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 980 kJ / 235 kcal
- 蛋白质
- 15.85 g
- 碳水化合物
- 9.08 g
- 脂肪
- 14.98 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
替代食谱
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Coleslaw
10 分钟
Chicken galantine with dill yoghurt
3小时 25 分钟
Quick rainbow salad
10 分钟
Russian beetroot salad
1小时 10 分钟
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 分钟
Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)
35 分钟
Pink Barley Tabbouleh with Pistachios
40 分钟
Vegetable potato salad with chicken
1小时 15 分钟
Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks
45 分钟
Spelt and chicken salad
1小时 15 分钟
Sicilian prawn salad
40 分钟
Potato fritter burgers with spinach
35 分钟