难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g Haferflocken
-
400
g Hafergetränk
或 400 g Sojamilch - 2 EL Honig
- 200 g Obst, in Stücken (2-3 cm)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1619 kJ / 387 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 8 g
替代食谱
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Weisse Schoggimilch
8 min
Frittata aus dem Egg poacher
35 min
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15 分钟
Eingemachte Apfelstücke
3h 15 min
Aprikosen-Curd
35 min
Scones Vegan
30 分钟
Scones
30 分钟
Aprikosen Konfitüre
45 min
Zwetschgen Konfitüre
45 min
Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer
50 min
Mango-Kiwi Konfitüre
30 分钟
Pfirsich-Bananen Konfitüre
50 min