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Arabischer Eintopf Koshari

Arabischer Eintopf Koshari
4.0 1.1K 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehen
    4
  • Öl
    20 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    700 g
  • Essig
    1 EL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Reis
    130 g
  • rote Linsen
    60 g
  • Gabelspaghetti
    80 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Sambal Oelek nach Geschmack

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 11 g
热量 1339 kJ / 319 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 54 g

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