难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Tahini
- 200 g Sesam, geschält
-
50
g Traubenkernöl
或 50 g Sesamöl - 1 Prise Salz
Tahini-Dressing
- 30 g Zitronensaft
-
1
TL Salz
或 1 geh. TL Kräutersalz - 3 Prisen Pfeffer
- 20 g Honig
- 100 g Sojadrink
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1202 kJ / 287 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
替代食谱
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Frühstücks-Omelette
35 分钟
Speck-Kartoffel-Salat
3h
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
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Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
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Paprika anbraten (400 g)
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Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
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