难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Walnusshälften
- 65 g Olivenöl
- 1 Schalotte
- 250 g Hirse
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht,
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Brokkoli, in kleinen, etwa gleich großen Röschen
- 10 g Honig
- 15 g Sherryessig
- 10 g Dijon-Senf
- ¾ TL Salz
- 40 g Cranberrys, getrocknet
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2329 kJ / 556 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 30 g
- 膳食纤维
- 5.9 g
替代食谱
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Chicken-Ceasar-Salad
2小时
Fenchelgemüse
30 分钟
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1小时
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 分钟
Herzhafter Tannenbaum
1小时
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 分钟
Kichererbsensalat
35 分钟
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 分钟
Chorizo anbraten
10 min
Würziger Gemüsetopf
35 分钟
Gebratener Kichererbsensalat
45 分钟
Quinoa mit grünen Bohnen
30 分钟