难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 Stücke Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g)
- 5 Prisen Pfeffer
- 150 g Teriyaki-Sauce
- 1 EL schwarze Sesamkörner
- 200 g Reisnudeln, breit (3 mm)
- 1500 g Wasser, kochend heiß
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch, klein, entkernt, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 2 TL Limettensaft
- 200 g Geflügelfond
- 300 g Zuckerschoten, schräg halbiert
- 10 Stängel Koriander, abgezupft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2366 kJ / 566 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 19 g
替代食谱
显示所有Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 分钟
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 min
Khao Pad (Gemüsereis)
1小时 30 分钟
Couscous-Lachs-Bowl
50 分钟
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1小时 10 分钟
Garnelen Curry
30 分钟
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 分钟
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20 min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 分钟
Fisch-Pasta
40 分钟
Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
40 分钟
Thunfisch-Spaghetti
45 分钟