难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, geschält, in dünnen Scheiben
-
20
g Butter
或 20 g Öl - 800 g Kürbis, geschält, in Stücken
- 250 g Wasser
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 1 Dose geschälte Tomate, mit Flüssigkeit (400 g)
- 1 gestr. TL Paprika edelsüß
- 1 gestr. TL Curry
- ¼ TL Salz
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
-
2
Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
或 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - Kokosraspeln, geröstet, zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 863 kJ / 208 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
在专辑内
替代食谱
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