难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
5
g fresh coriander (small handful)
或 5 g fresh flat-leaf parsley (small handful) -
40
g shallots
或 40 g onion - 250 g fresh salmon fillets, diced (3 cm)
- 2 limes, juice only (approx. 35 g)
- 60 g olive oil
- 1 Tbsp pickled capers, drained (15 g) (optional)
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- 4 pinches ground black pepper, adjust to taste
- 100 g salad leaves, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 718 kJ / 172 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 14.7 g
替代食谱
显示所有Chicken Liver Parfait
2小时 40 分钟
Detox Salad
10 分钟
Superfood Salmon Salad
1小时 5 分钟
Curried Coleslaw
10 分钟
Brown Rice Salad with Trout
35 分钟
Cheese Sticks
55 分钟
Beetroot salad
10 分钟
Caesar Salad
30 分钟
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1小時 35 分
Beer Battered Cod Bites
1小时 10 分钟
Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta
45 分钟
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 分钟