Pollo al Rum e cocco

Pollo al Rum e cocco

2.8 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 30 分钟

6 porzioni

食材

Marinatura

peperoncini piccanti freschi privati dei semi
1 - 2
di radice fresca di zenzero
20 g
cipollotti a pezzi
2
lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo
2
di Rum bianco
30 g
di sale
½ cucchiaino
di salsa di soia
20 g
di filetti di petto di pollo, senza pelle a dadini (3x3 cm)
800 g

Terminare la preparazione

di latte di cocco
350 g
di acqua
150 g
di amido di mais (maizena)
25 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 38 g

热量 1899 kJ / 454 kcal

脂肪 28.3 g

膳食纤维 3.3 g

碳水化合物 11.8 g

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