Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

4.0 73 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 porcji

食材

Sos z czarnych oliwek
  • czarnych oliwek, bez pestek
    200 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    40 g
  • ząbki czosnku
    2
  • kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
    40 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • soli morskiej
    2 szczypty
Zupa krem z roszponki i brokuły gotowane na parze
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
    80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • ząbek czosnku
    1
  • masła, niesolonego
    20 g
  • brokułów pokrojonych na 5 cm kawałki
    600 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    2 szczypty
  • ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
    150 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • wody
    600 g
  • roszponki
    200 g
  • śmietany
    80 g
  • cukru
    1 szczypta
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    ½ łyżeczki
  • sosu Worcestershire
    ½ łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 6 g
热量 1192 kJ / 285 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有