设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
綜合蔬菜起士庫司庫司
准备工作 45 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 人份
食材
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榛果150 克
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去核杏桃乾150 克
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洋蔥 切塊300 克
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蒜頭20 克
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橄欖油 多備一些拌勻用60 克
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鹽½ 茶匙
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庫司庫司200 克
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1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升), ，剝碎自製蔬菜高湯醬1 滿茶匙
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水600 克
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紅蘿蔔 切片(約0.5公分)200 克
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櫛瓜 切片(約1公分)200 克
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紅甜椒 切一口大小150 克
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冷凍青豆100 克
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菲達乳酪 切小塊(約0.5公分)150 克
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菲達乳酪 切小塊 (0.5公分)50 克
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巴西利 (可选的) 切碎，裝飾用2 茶匙
难易度
中级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
18 g
热量
2607 kJ /
622 kcal
脂肪
37 g
膳食纤维
12.4 g
碳水化合物
47 g
