设备与配件
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
de apio en trozos50 g
-
de zanahoria en rodajas130 g
-
de aceite de oliva (y algo más para pincelar)40 g
-
de pimentón1 cucharada
-
de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas400 g
-
120 g de judías verdes congeladasde judías verdes frescas en trozos120 g
-
de batata pelada, en trozos de aprox. 3 cm200 g
-
de caldo de verduras1000 g
-
de colorante amarillo½ cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
huevos6
-
de pasta corta seca (tiburón)120 g
-
de hojas de espinaca frescas100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
13.15 g
热量
1148 kJ /
275 kcal
脂肪
13.89 g
膳食纤维
5.41 g
碳水化合物
24.26 g
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