难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
- 300 g Wasser, kalt
- 10 g frische Germ
- 1 TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 597 kJ / 143 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 2 g
在专辑内
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